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Schon mal was von der sirtfood-diät gehört? aidan goggins und glen matten, ernährungsexperten und autoren des ernährungsratgebers 'the sirt food diet', sind sich sicher, dass man mit ihrer abnehm-methode nicht nur abspecken, sondern auch muskeln aufbauen und sein immunsystem stärken kann. statt zu fasten wird einfach genau darauf geachtet, was man isst dann darf man sich zwischendurch. What is the sirtfood diet? launched originally in 2016, the sirtfood diet remains a hot topic and involves followers adopting a diet rich in ‘sirtfoods’. according to the diet's founders, these special foods work by activating specific proteins in the body called sirtuins. Ernährungstrends wie die paleo-diät, shred-diät oder low fat 30 sind veraltet, nun heißt es: sirtfood! die sirtfood-diät setzt, ähnlich wie ihr rezepte food diät shirt vorgänger, die low-carb-diät, vor allem auf.